Empacar para un triatlón significa preparar equipo para tres disciplinas diferentes. Tener un sistema organizado te ayudará a reducir el estrés antes y durante el día de la competencia.

Para facilitar el proceso, te sugerimos dividir tu equipaje en tres bolsas diferentes, que puedes colocar dentro de tu maleta principal. Esto te permitirá acceder rápidamente a cada elemento en el momento adecuado.

Bolsa 1: Zona de Transición

Esta bolsa contiene todo lo necesario para la zona de transición. Al llegar, simplemente la sacas y organizas todo sin perder tiempo buscando elementos por separado.

• Zapatillas de ciclismo

• Casco de ciclismo

• Lentes de sol para ciclismo

• Caramañolas (botellas de agua)

• Geles energéticos

• Zapatillas para correr

• Visera

• Bandas elásticas

Bolsa 2: Natación

En esta bolsa guardas todo lo necesario antes de comenzar la natación. La llevas contigo hasta la salida del agua y, el resto del equipo, lo dejas en la zona de atletas o se lo entregas a tu equipo de apoyo. Contiene:

• Antiparras (goggles)

• Gorro de natación

• Traje de neopreno (si es necesario)

• Toalla

• Gel energético

• TheraBand (para calentar fuera del agua si la temperatura es muy baja)

Bolsa 3: Misceláneos

Esta bolsa puede parecer menos importante, ya que no influye directamente en la competencia, pero te agradecerás haberla preparado antes de la carrera:

• Equipo de repuesto (antiparras extra, geles adicionales)

• Ropa de cambio

• Nutrición post-carrera

Organización para el éxito

Elegir qué llevar en tu bolsa de carrera requiere ensayo y error, ya que dependerá de factores como el clima o tus preferencias personales. No dudes en probar distintas configuraciones hasta encontrar la mejor para ti. Lo más importante es tener un sistema organizado para que, en la mañana de la carrera, puedas concentrarte en competir sin preocuparte por encontrar tus cosas en una bolsa desordenada.

Te compartimos este Chek List para que no olvides nada!

🚀🔥 ¡Prepárate bien y disfruta al máximo tu triatlón!